Yoga en présentiel
Un espace pour t’ancrer, respirer et revenir à ton corps
Mes cours en présentiel sont des espaces d’exploration corporelle, d’alignement énergétique et de reconnexion intérieure.
Formée à plus de 400h de yoga et forte de centaines d’heures d’enseignement, je propose un yoga conscient, respectueux du rythme de chacun et relié aux cycles naturels.
Les différents cours
Chaque séance est une invitation à t’écouter, à t’habiter pleinement et à retrouver ton équilibre.
Flow énergétique / Vinyasa
Un yoga fluide et dynamique reliant souffle et mouvement. Il développe force, mobilité et vitalité tout en restant ancré dans l’écoute du corps.
- renforcer ton corps
- activer ton énergie
- libérer les tensions
Yin Yoga & Magic Touch
Une pratique douce et introspective, avec des postures tenues plus longtemps pour atteindre les fascias et les méridiens. Des ajustements énergétiques peuvent être proposés pendant la séance.
- apaiser la fatigue
- relâcher la surcharge mentale
- retrouver ancrage et recentrage
Hatha Yoga & Mobilité
Une pratique douce en mouvement, complétée par des exercices de mobilité pour agir sur les articulations et gagner en souplesse progressivement.
- renforcer en douceur
- gagner en mobilité
- retrouver une meilleure connexion au corps
Tarifs
- Cours à l’unité
- 18 euros
- Carte de 5 cours, valable 2 mois
- 70 euros
- Carte de 10 cours, valable 3 mois
- 130 euros
- Illimité mensuel, sans engagement
- 100 euros
- Atelier spécial
- 30 euros
Une pratique inspirée de La Voie Lunaire
Mon enseignement s’inspire profondément de La Voie Lunaire, une approche holistique basée sur les cycles naturels et les phases de la lune.
Chaque cours est teinté de cette conscience du rythme, de l’énergie et du mouvement intérieur.