Le Yoga est une pratique ancienne issue de l’Inde qui combine des postures physiques (Asanas), des exercices de respiration (Pranayama) et de méditation (Dhyana). Une invitation à trouver la paix intérieur et la clarté mental, tout en améliorant la flexibilité et la force du corps et de l’esprit. Idéal pour vous recentrer et vous reconnecter à l’essentiel.
Je vous guide avec douceur et une pointe d’humour, dans le respect du corps, pour vous aider à accepter votre être tout entier. Et passer ensemble des moments chaleureux pour s’évader de l’agitation quotidienne et prendre soin de vous.
Choisis l’option qui te convient le mieux !
