Un espace pour t’ancrer, respirer et revenir à ton corps.
Mes cours en présentiel sont des espaces d’exploration corporelle, d’alignement énergétique et de reconnexion intérieure.
Formée à plus de 400h de yoga et forte de centaines d’heures d’enseignement, je propose un yoga conscient, respectueux du rythme de chacun, profondément relié aux cycles naturels.
Chaque séance est une invitation à t’écouter, à t’habiter pleinement et à retrouver ton équilibre.
Les Différents Cours :
Flow Énergétique/Vinyasa
Un yoga fluide et dynamique reliant souffle et mouvement.
Il développe force, mobilité et vitalité tout en restant ancré dans l’écoute du corps. Une thématique dfférente est abordée lors de chaque séance.
Idéal si tu veux :
• renforcer ton corps
• activer ton énergie
• libérer les tensions
Yin Yoga & Magic Touch
Une pratique plus douce et introspective, où la tenue des postures est beaucoup plus longue pour atteindre les fascias et méridiens pour une vraie libération physique, émotionnelle et énergétique.
On ralentit, on relâche, on respire profondément. Lors de cette pratique, je passe apporter un ajustement énergétique au niveau de partie stratégique du corps comme des points d’acupressions pour approfondir votre posture et votre détente (optionnel).
Idéal si tu ressens :
• fatigue
• surcharge mentale
• besoin d’ancrage et de recentrage
Hatha Yoga & Mobilité
Une pratique douce en mouvement, à l’écoute du corps. Complémentée d’exercices de mobilités afin d’agir au niveau des articulations afin de gagner en souplesse et mobilité en douceur.
Idéal si tu as besoin :
• de renforcer ton corps en douceur
• de gagner en mobilité
• de retrouver une meilleure connexion avec tout ton corps
Les Tarifs :
Cours à l’unité = 18 euros
Carte de 5 cours (valable 2 mois) = 70 euros
Carte de 10 cours (valable 3 mois) = 130 euros
Cours en illimité mensuel = 100 euros (sans engagement)
Atelier spécial = 30 euros
🌙 Une pratique inspirée de La Voie Lunaire
Mon enseignement s’inspire profondément de La Voie Lunaire, une approche holistique basée sur les cycles naturels et les phases de la lune.
Chaque cours est teinté de cette conscience du rythme, de l’énergie et du mouvement intérieur.