{"id":6013,"date":"2024-05-30T11:16:24","date_gmt":"2024-05-30T09:16:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lolaenergetique.fr\/?page_id=6013"},"modified":"2026-03-07T03:48:30","modified_gmt":"2026-03-07T02:48:30","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lolaenergetique.fr\/index.php\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga en pr\u00e9sentiel"},"content":{"rendered":"\t\t
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Un espace pour t\u2019ancrer, respirer et revenir \u00e0 ton corps.<\/em><\/p>

Mes cours en pr\u00e9sentiel sont des espaces d\u2019exploration corporelle, d\u2019alignement \u00e9nerg\u00e9tique et de reconnexion int\u00e9rieure.
Form\u00e9e \u00e0 plus de 400h de yoga<\/strong> et forte de centaines d\u2019heures d\u2019enseignement<\/strong>, je propose un yoga conscient, respectueux du rythme de chacun, profond\u00e9ment reli\u00e9 aux cycles naturels.<\/p>

Chaque s\u00e9ance est une invitation \u00e0 t\u2019\u00e9couter, \u00e0 t\u2019habiter pleinement et \u00e0 retrouver ton \u00e9quilibre.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les Diff\u00e9rents Cours :<\/h3>

Flow \u00c9nerg\u00e9tique\/Vinyasa<\/strong><\/p>

Un yoga fluide et dynamique reliant souffle et mouvement.
Il d\u00e9veloppe force, mobilit\u00e9 et vitalit\u00e9 tout en restant ancr\u00e9 dans l\u2019\u00e9coute du corps. Une th\u00e9matique dff\u00e9rente est abord\u00e9e lors de chaque s\u00e9ance.<\/p>

Id\u00e9al si tu veux :
\u2022 renforcer ton corps
\u2022 activer ton \u00e9nergie
\u2022 lib\u00e9rer les tensions<\/p>

Yin Yoga & Magic Touch<\/strong><\/p>

Une pratique plus douce et introspective, o\u00f9 la tenue des postures est beaucoup plus longue pour atteindre les fascias et m\u00e9ridiens pour une vraie lib\u00e9ration physique, \u00e9motionnelle et \u00e9nerg\u00e9tique.
On ralentit, on rel\u00e2che, on respire profond\u00e9ment. Lors de cette pratique, je passe apporter un ajustement \u00e9nerg\u00e9tique au niveau de partie strat\u00e9gique du corps comme des points d’acupressions pour approfondir votre posture et votre d\u00e9tente (optionnel).<\/p>

Id\u00e9al si tu ressens :
\u2022 fatigue
\u2022 surcharge mentale
\u2022 besoin d\u2019ancrage et de recentrage<\/p>

Hatha Yoga & Mobilit\u00e9<\/strong><\/p>

Une pratique douce en mouvement, \u00e0 l’\u00e9coute du corps. Compl\u00e9ment\u00e9e d’exercices de mobilit\u00e9s afin d’agir au niveau des articulations afin de gagner en souplesse et mobilit\u00e9 en douceur.<\/p>

Id\u00e9al si tu as besoin :<\/p>

\u2022 de renforcer ton corps en douceur
\u2022 de gagner en mobilit\u00e9
\u2022 de retrouver une meilleure connexion avec tout ton corps<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les Tarifs :\u00a0<\/h3>

Cours \u00e0 l’unit\u00e9 = 18 euros<\/p>

Carte de 5 cours (valable 2 mois) = 70 euros<\/p>

Carte de 10 cours (valable 3 mois) = 130 euros<\/p>

Cours en illimit\u00e9 mensuel = 100 euros (sans engagement)<\/p>

Atelier sp\u00e9cial = 30 euros<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\ud83c\udf19 Une pratique inspir\u00e9e de La Voie Lunaire<\/h3>

Mon enseignement s\u2019inspire profond\u00e9ment de La Voie Lunaire<\/strong>, une approche holistique bas\u00e9e sur les cycles naturels et les phases de la lune.
Chaque cours est teint\u00e9 de cette conscience du rythme, de l\u2019\u00e9nergie et du mouvement int\u00e9rieur.<\/p>

\ud83d\udc49 D\u00e9couvrir La Voie Lunaire<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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