Il est basé sur l’enchaînement de postures en rythme avec la respiration. Découverte de différentes postures, ainsi que des capacités du corps, en lâchant prise sur le mental. Les postures sont plus ou moins complexes en fonction du niveau
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Le Vinyasa est un yoga dynamique !
Il est basé sur l’enchaînement de postures en rythme avec la respiration. Découverte de différentes postures, ainsi que des capacités du corps, en lâchant prise sur le mental. Les postures sont plus ou moins complexes en fonction du niveau
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